“สะระแหน่” เป็นหนึ่งในผักสวนครัวรั้วกินได้ ที่หลายครัวเรือนจะปลูกไว้คู่บ้าน จนทำให้เกษตรกรมองข้ามผักหอมๆ ชนิดนี้ไปเลย ทั้งที่เป็นผักที่เราสามารถทำเป็นพืชผักเพื่อปลูกแบบผสมผสานกับพืชอื่นๆ ได้สบาย เพราะว่าปลูกง่ายและขายง่ายอีกต่างหาก บางคนนำมาจัดเซ็ท เป็นผักเคียงลาบ ขายดีเป็นเทน้ำเทท่า จับเข้ากลุ่มกับผักแพรว ผักกาดขาว หรือกระหล่ำปลี ขายคู่กับน้ำพริกก็ได้รายได้ดีไม่น้อย เพราะคนสมัยนี้ทานผักมากกว่าข้าว
เหตุผลที่เชียร์ให้ปลูกสะระแหน่ เพราะปลูกง่าย นำไหลมาชำในที่แดดรำไร ก็แตกใบกันแล้ว มีความทนทานต่อสภาวะอากาศ แต่ควรหมั่นรดน้ำให้เหมาะสม ในช่วงหน้าแล้ง เพราะถ้าแห้งแล้งมาก ใบจะไม่สวย ถ้าปลูกลงบนแปลงดินจะดูแลง่ายกว่าในกระถาง เพราะอาจเสี่ยงที่รากจะขมวด ตายก่อนได้ผล
การเลือกไหลที่มาชำนั้น ต้องดูไหลรุ่น หรือใช้ก้านสะระแหน่ที่แตกรากก็จะช่วยให้ติดต้นไวขึ้น วิธีง่ายสุดคือ ซื้อใบสะระแหน่มาจากตลาด เด็ดใบไปทานกับลาบ แล้วเหลือก้านไว้ นำมาวางเรียงกัน แล้วเอากาบต้นกล้วยมาห่อโคนก้านไว้ให้ชุ่มเย็น ราว 4 วัน รากก็แตก เราก็นำก้านที่แตกรากแล้วไปชำในกระถางขนาดพอเหมาะ แล้วนำกระถางไปใส่ถุงพลาสติกขนาดใหญ่ มัดปากถุงให้สนิท วางไว้ในร่ม ราวๆ 4 วันก็เปิดถุง นำ สะระแหน่ ที่ผ่านการควบแน่นแล้วมาแยกลงแปลงดิน
แปลงดินที่เตรียมก็เหมือนแปลงทั่วไป ยกร่องขึ้นเพื่อระบายน้ำอย่าให้น้ำขัง ดินที่ปลูกต้องผสมปุ๋ยคอกเท่านั้น ห้ามใช้ปุ๋ยเคมีเด็ดขาด เพราะสะระแหน่ แพ้เคมี ใส่ปุ๊บล้มปั๊บ และเคล็ดลับที่จะบำรุงให้ใบสวยอุ้มน้ำ ลำต้นอวบ คือการนำน้ำล้างเนื้อสัตว์ ที่มีเมือก หรือเลือดผสมอยู่มารดแปลง สะระแหน่จะงามมาก ดังนั้นเวลาจะทำอาหาร โปรดคิดถึงสะระแหน่ น้ำเหลือๆ จากการล้างปลา-ไก่-หมู อย่าทิ้งเปล่า
วิธีการเก็บเกี่ยวสะระแหน่ ควรเบามือที่สุด วิธีการดีที่สุดคือใช้กรรไกรตัดยอด เพื่อให้ยอดใหม่แตกใบอ่อนรุ่นใหม่ต่อไป แต่หากเราเด็ดด้วยมือเรา ต้นสะระแหน่จะกระทบกระเทือนไปถึงราก อาจจะทำให้ต้นล้มตายได้ ตัดเสร็จนำมาล้างแล้วก็นำไปขายได้เลย
บางคนก็นำไปตากแห้งเพื่อใช้ทำชา ที่ต่างประเทศเราจะเห็นมี Mint tea หรือชาจากใบสะระแหน่ ซึ่งเขาดื่มกันเพื่อขับลม ช่วยย่อยอาหาร และแก้ร้อนใน และด้วยความที่กลิ่นสะระแหน่นั้นหอมชื่นใจ จึงมีการนำมาสกัดน้ำมัน เพื่อใช้ผลิตเป็นน้ำมันหอมระเหยอีกด้วย ซึ่งตลาดสะระแหน่แปรรูป ก็เป็นอีกตลาดที่น่าสนใจ
